Nenaolejuješ-li Matildu, naolejuj se sám!

Už nějakou dobu, vlastně pár let, totálně ujíždím na olejích všeho druhu. Na sebe i do sebe! Začalo to objevením kokosového oleje a jeho všestranného využití. Dneska mám doma dvě velké sklenice, jednu v koupelně a jednu v kuchyni. Na kokosáku smažím prakticky cokoli, protože je to olej, který se nepřepaluje. Nejlepší jsou na něm palačinky, na ty je expert hlavně můj muž.

V koupelně se kokosákem natírám, mažu s ním Matildu, po umývání vlasů často vetřu trošku do konečků, po vyčištění zubů je občas čistím ještě chvilku kokosákem, který údajně i mírně bělí. Když mám nějaké holčičí potíže, tak kokosák je první pomoc, protože umí zatočit třeba s kvasinkami. A dá se využít i v ložnici... jak, to si domyslete :-)

Další olej, který mi doma nikdy nechybí je dýňový. Je to hustý hnědozelený olej vonící po oříškách. Já mám nejraději ten Štýrský z Rakouska, který je jeden z nejkvalitnějších a chuťově nemá konkurenci. Každé ráno si dám na lačno velkou polévkovou lžíci. Je nadupaný zinkem, selenem, hořčíkem a esenciálními mastnými kyselinami. Je to jeden z nejzdravějších olejů. Používá se jen za studena a já si ho mimo jiné liju do salátů nebo zeleninových polévek. Pokud máte pocit, že vám padají vlasy nebo máte nekvalitní nehty, zkuste terapii dýňákem :-)

Další olejem, který doma mám je meruňkový. Můžete ho jíst (klidně zase po ránu na lačno nebo v salátech), podporuje tvorbu červených krvinek, je dobrý na oči i na srdce. Já ho momentálně používám převážné k natírání Matildy po koupání, protože krásně hydratuje a je to jeden z nejlepších olejů na péči o pokožku miminka.

V koupelně mi stojí i olej baobabový, což je kosmetický olej, který se nejí. Je super na pokožku trpící ekzémy, lupénkou či akné a záněty. Což je důvod, proč stojí v koupelně mně a denně stačí na noc kapička vetřená do mokré pokožky.

Vedle baobabového mi obvykle stojí i olej kávový, který mi teď došel. Je to opět pomocník proti akné, zánětům a pigmentům na pokožce. A fakt voní jako kafe! Momentálně je to ve světě takový trendy produkt v boji proti vráskám :-)

Arganový olej je olej, který si dávám do vlasů snad po každém umytí. Na pleť mi nesedl, je spíše pro zralejší a sušší typ pleti a mně ucpával póry. Na moje suché vlasy s lehce poničenými konečky je to ale ten nejlepší styling. Po umytí si dám trošku do dlaně a jemně vlasy promnu. Nic dalšího nepoužívám.

Lněný olej mi pro změnu stojí v ledničce. Je to nejbohatší zdroj omega-3 kyselin a má milion dalších zdraví prospěšných vlastností. Není nejlevnější a já ho momentálně šetřím pro Tilišáka, které vždycky naliju trošku do zeleninového příkrmu. Používá se jen za studena a musí být v chladu.

Šípkový olej mi také ještě nedávno okupoval koupelnu a to především pro jednu jeho vlastnost - redukuje jizvy. Hned po návratu z porodnice jsem si s ním začala každý den mazat a masírovat jizvu po císaři. Kromě toho má také další pozitivní účinky na pleť, bojuje se stárnutím pokožky, s akné a vrací kůži jas.

Tyto oleje, samozřejmě ještě s kvalitním oliváčem a tea tree olejem na drobné ranky a do aromalampy, mám doma skoro vždy a téměř denně je používám nebo střídám. Vyzkoušela jsem i jiné typy olejů, jako například mandlový (vysoký obsah vápníku, úžasný v těhotenství proti zácpě a zároveň pomocník při vypadávání vlasů), lískooříškový (velký zdroj vitamínu E a skvělý do salátů), avokádový (také zastudena do salátů, na vlasy i na tělo), jojobový (do vlasů či na tělo) či pupalkový olej (připravuje porodní cesty a může pomoci při vyvolání porodu).

Vidíte, že jsem možná používáním olejů lehce posedlá, ale věřím, že je to to nejzdravější, co můžete do sebe i na sebe dát. Už takové dva roky nepoužívám téměř žádnou kosmetiku z drogerie a snažím se krémy, masky a tělová mlíka nahradit právě olejíčky. Dřív jsem kupovala na různých e-shopech, ve zdravých výživách a občas narazila na nějaký olej i v obchoďáku. Poslední dobou objednávám oleje vždycky od firmy Biopurus, protože mají snad ten největší výběr, dobré ceny, majitel je neuvěřitelně ochotný a jsou z Brna.

Tož, chcete-li mě v budoucnu něčím obdarovat, tak dobrým olejem to určitě nepokazíte (no, vlastně ani kafem... vínem... čokoládou… tím, že si přijdete hrát s Matildou a necháte mě spát :-D). A co vy, mátě nějaký oblíbený olej?